#Desenchufada
¿Una adolescente que elige vivir sin las redes sociales en esta era de la tecnología? Parece imposible. Sin embargo, aquí estoy.
Comenzando en el quinto grado, he estado luchando internamente con mí misma sobre si quiero o no usar las redes sociales. Únete a mí mientras expongo mi viaje de decidir permanecer desenchufada.
Nuestra sociedad es complicada. Todos tenemos muchos problemas, y no siempre pensamos en darnos el espacio para responder a las preguntas que la vida nos lanza. En cambio, usamos cada momento libre para actualizar nuestras historias, verificar nuestros feeds, y responder a nuestras últimas notificaciones. Únete a mí mientras revelo los pensamientos de nuestra generación que a menudo se dejan tácitos.
Sabemos que podemos ser consumidos por nuestros perfiles virtuales. Simplemente no siempre sabemos la manera mejor de dar un paso atrás. Únete a mí mientras articulo estrategias prácticas para descubrir cómo usar las redes sociales con moderación.
Podemos sentirnos víctimas de nuestra tecnología, pero no tenemos que serlas. Podemos elegir ser imparables.
Comenzando en el quinto grado, he estado luchando internamente con mí misma sobre si quiero o no usar las redes sociales. Únete a mí mientras expongo mi viaje de decidir permanecer desenchufada.
Nuestra sociedad es complicada. Todos tenemos muchos problemas, y no siempre pensamos en darnos el espacio para responder a las preguntas que la vida nos lanza. En cambio, usamos cada momento libre para actualizar nuestras historias, verificar nuestros feeds, y responder a nuestras últimas notificaciones. Únete a mí mientras revelo los pensamientos de nuestra generación que a menudo se dejan tácitos.
Sabemos que podemos ser consumidos por nuestros perfiles virtuales. Simplemente no siempre sabemos la manera mejor de dar un paso atrás. Únete a mí mientras articulo estrategias prácticas para descubrir cómo usar las redes sociales con moderación.
Podemos sentirnos víctimas de nuestra tecnología, pero no tenemos que serlas. Podemos elegir ser imparables.
¡En las Noticias!
¡Mira el artículo sobre Alexa y su libro en The San Diego Union Tribune en Español!
SOBRE LA AUTORA |
SOBRE EL LIBRO |
|
|
|
Alexa Mendes es una estudiante de 16 años que
está en su tercer año de la preparatoria. Fue nombrada Estudiante del Año en sus escuelas primarias y secundarias, y continúa esforzándose por la excelencia hoy en día. Ella tiene un promedio de calificaciones de 4.0 y está muy involucrada en su comunidad. En su iglesia, Alexa ayuda con la educación religiosa, ha sido líder del grupo juvenil, y es una proclamadora de la Palabra. En la escuela, a Alexa le encanta ser parte de la clase de ASB (liderazgo estudiantil) e aun fue elegida como directora de segundo año, por lo que planeó el baile formal del invierno de su escuela por alrededor de 1,000 personas. Además, fue elegida como la presidente del cuerpo estudiantil y ahora ayuda dirigir muchas actividades que conectan sus compañeros de clase y cultivan una cultura única. Después de haber jugado baloncesto durante su juventud, Alexa ganó varios campeonatos y finalmente se convirtió en el equipo de baloncesto Varsity de su escuela, tanto en primer año como en segundo año. Como estudiante de primer año, su equipo ganó el campeonato CIF por primera vez en la historia de su escuela y luego una vez más llegó a los finales CIF en su segundo año. Además, Alexa ha sido Girl Scout por más de 11 años, ganando sus premios de Bronce, Plata y Oro. Por su Premio de Oro, el premio más alto que una Girl Scout puede obtener (equivalente a que un Boy Scout se convierta en un Eagle Scout), Alexa abordó el tema del estrés. Identificando la causa raíz del estrés como la falta de conocimiento de formas saludables de manejar el estrés, Alexa compiló 8 técnicas rápidas y fáciles para aliviar el estrés y dirijo a su equipo a transformarlas en folletos (en inglés, español, y francés) y videos que los acompañan. Luego dirigió un equipo para presentar estas técnicas y la disponibilidad de estos recursos a los 1800 estudiantes de su escuela. Sabiendo que el estrés es un problema global, Alexa y los miembros de su equipo compartieron estas técnicas con personas alrededor del mundo. Todos estos recursos siguen siendo accesibles de forma gratuita en su sitio web, www.breathetorelieve.weebly.com. |
Las redes sociales son el talón de Aquiles de mi generación. Como adolescentes, somos los primeros que hemos crecido viviendo en un mundo que se enfoca en nuestro número de seguidores, feeds estéticos y presencia en línea en general. Déjame decirte directamente de la fuente de una joven de dieciséis años: ¡no es fácil! Ya es bastante difícil tratar de manejar nuestras vidas abrumadoras y llenadas de actividades extracurriculares, equipos deportivos, clubes, sociedades de honor, clases difíciles, cantidades insanas de tarea, las presiones de aplicar a universidades prestigiosas, y muchas otras expectativas. Además de eso, siempre estamos pensando en nuestros perfiles en línea.
A partir del quinto grado, estaba enganchada a las redes sociales. Siempre estaba revisando mi feed. Y luego, lo verificaría nuevamente, 30 segundos después, en caso de que una de las cuentas que estaba siguiendo hubiera subido alguna publicación nueva. A partir de ahí, procedía a luchar sobre si quería o no usar las redes sociales. ¿Usar o no usar? Esa siempre era la pregunta. Con el paso de tiempo, me daba cuenta de que la clave no era abolir mi uso por completo, sino que se trataba de encontrar una manera equilibrada de usarlas; o sea, la clave era usar las redes sociales con moderación. Para todos mis compañeros que son adolescentes: ¡este libro es para ti! Hay sugerencias sobre cómo pasar de la adicción a la moderación todo mientras te mantienes una vida social. Para padres y profesores: ¡este libro también es para ustedes! Desde tasas y tbhs hasta hashtags y solicitudes de seguimiento, hay información sobre la vida escondida que está ocurriendo en nuestras cabezas y en nuestras cuentas de redes sociales. Para todos los que quieran encontrar su propio equilibrio personal entre el uso y la moderación de las redes sociales, este libro es para ustedes. Cambié mi vida y ustedes también pueden cambiar las suyas––mostremos al mundo cómo podemos usar las redes sociales en maneras que funcionen para nosotros. Para mí, parecía estar #desenchufada. ¿Cómo será para ti? |
